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雅樹的天空部落
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跌倒,爬起

工作確定後,我便回聯邦寫離職單。 寫完要離開時,副總問我今後有何打算。 我說今年我將以減肥為最大目標, 給我一年時間,到時我一定減肥成功歸建。 (當時我預計花一年時間,從107減到90) 副總說不必等一年,我隨時減肥成功隨時向他報告, 合庫缺人隨時通知我,我說好。 向大家道別後,我便離開聯邦,開始我的減肥之路。 離開合庫前,我花2天時間跟接我位置的新人交接。 我們一見投緣,這2天中除工作外,也聊很多私事。 也許是緣份,我們變成朋友,也因此承蒙他傳授減肥秘方。 他用的方法是這樣的: 早餐盡量吃,愛吃什麼就吃什麼, 能吃多少就吃多少,完全不需忌口。 中餐吃少一點,飲料可以喝,但要喝無糖的。 晚餐只吃青菜跟水果,吃到飽,但不可吃飯,當然不能吃肉。 他說他原本也很胖,但靠著這方法,用一年時間,減了20公斤。 我覺得他的方法很好,但不夠狠,見效也慢。 於是我改動一下,變成我自己的方法: 過午不食。 下午一點之後,除了喝白開水之外,不吃任何食物。 也就是只吃早餐跟中餐,不吃晚餐。 除了白開水,任何飲料都不喝,即使無糖也一樣。 早餐吃一顆白饅頭。 中餐吃一個素便當,不是吃素,而是買便當不買主菜,只買配菜。 在今年三月,我交給誼光保全的體檢報告上,我的體重是107。 我昨天早上才剛去三重醫院作勞工體檢,現在我的體重是84.8。 也就是說,我用我自己的方法,在四個月內減掉22公斤。 重點是,我完全沒有看任何醫生,也沒有吃任何藥物。 當然更沒有做任何運動, 就僅僅憑著堅守過午不食的原則這一項而已。 事實上,在我減肥三個月時,我就減到90以下,達到合庫標準。 當時我就第一時間打電話回聯邦,打算向副總報告。 但是副總外出洽公,我便向襄理報告, 她說沒問題,合庫缺人隨時通知我。 之後我便向誼光提出辭職,誼光要我做到月底,我說好。 6月23號,我接到她電話,說要我做好準備,隨時回聯邦。 我說沒問題,我已經辭職,7月開始就是自由之身。 25號她再來電,說讓我7月1號先回聯邦填人事資料, 再到合庫報到。 於是我成功了。 我不但在四個月內減掉22公斤,也因此得回原本失去的工作。 我因為體重而在合庫跌倒,也因為體重再從合庫爬起來。 整個過程只花了四個月, 比我當初離開時預計的一年,還要早八個月。 除了傳授我減肥秘方的朋友, 答應我歸建的副總,找我回聯邦的襄理外。 我應該感謝的人還有一位,就是安管處的稽核。 其實當時我心中非常不滿。 我能接受因工作表現不好被踢,但無法接受因體重超重被踢。 我認為這是對肥胖者的一種歧視。 但是現在,回過頭來仔細想想。 當初如果不是他,因為我體重超過合庫標準把我踢出來。 以我本身懶散的性格,是不會下定決心要減肥。 我因為體重超重而被踢出合庫,心中非常不滿。 致使我下定決心,有朝一日必定要減肥成功,重回合庫。 從哪裡跌倒,就從哪裡爬起來。 好讓安管處稽核對我刮目相看。 就是這股強烈的決心,支持我忍受過午不食的飢餓。 讓我在四個月內減掉22公斤。 減肥其實很簡單,它需要的只是強烈的決心。 強烈的決心會產生堅強的意志, 讓你在忍受飢餓的時候能夠堅持下去, 最終導致成功。 (..)
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